Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mucahit54
Üye Bilgileri
-
Üye Adımucahit54
-
Üyelik Tarihi05 Eylül 2017
-
Son Giriş Tarihi15 Kasım 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy170 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1668 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2294 kcal/gün
-
Ortalama Alınan684 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2337 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.07 kg
Aşağıda 06 Eylül 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Hafi̇f Koşu
-
1.00 x 1 Adet Bi̇si̇klet
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tavuk Çorbası
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tavuk Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Bi̇si̇klet
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Hafi̇f Koşu
-
1.00 x 1 Su Bardağı Su
-
1.00 x 1 Kase Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pi̇lav
-
1.00 x 1 Çay Bardağı Kuşburlu
-
1.00 x Susamlı Poğça
Toplam
11 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...