Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberberony1010
-
Üyelik Tarihi30 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi15 Mart 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy178 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1898 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2942 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3176 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3105 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.05 kg
Aşağıda 15 Mart 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
-
-
1.00 x Subway Fi̇leto
-
-
-
1.50 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
Toplam
3329 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...