Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanavarmide
-
Üyelik Tarihi21 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi09 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1453 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2506 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1125 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2676 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
Aşağıda 30 Ekim 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Balık Buğulama
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (200gr) Salep
Toplam
1800 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...