Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısiyocu
-
Üyelik Tarihi20 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Aralık 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy172 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1509 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2075 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1189 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2926 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
Aşağıda 18 Ocak 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Armut (Deveci̇)
-
-
-
1.00 x 100gr Zeyti̇nyağlı Brokoli̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
1189 kcal
-
0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet
-
0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1562 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...