Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
muttalipppppp
Üye Bilgileri
-
Üye Adımuttalipppppp
-
Üyelik Tarihi18 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy185 cm
-
Kilo114 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2121 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2545 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1039 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2545 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.17 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2024 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Porsi̇yon İsli̇m Kebabı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2628 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...