Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhaznedarb
-
Üyelik Tarihi15 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1992 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1692 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2024 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 24 Ağustos 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
-
Toplam
2390 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...