Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdskeles
-
Üyelik Tarihi15 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy170 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1537 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2382 kcal/gün
-
Ortalama Alınan941 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2702 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 16 Ağustos 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
2.00 x 100ml Dost Çi̇kolatalı Süt
Toplam
1159 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...