Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjbayraktar
-
Üyelik Tarihi11 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi23 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy159 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1343 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1436 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1612 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 21 Ağustos 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Paket Kepekli̇ Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sade Makarna
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
Toplam
2081 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...