Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburaaakk
-
Üyelik Tarihi08 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy182 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1943 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2332 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1379 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.46 kg
Aşağıda 15 Ağustos 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
10.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇
Toplam
1568 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...