Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüli
-
Üyelik Tarihi01 Ağustos 2017
-
Son Giriş Tarihi12 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2047 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1334 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2097 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 03 Ağustos 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1058 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...