Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızekuli
-
Üyelik Tarihi30 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi18 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1212 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1454 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1250 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
15 Ağustos 2017 Salı
-
10 Ağustos 2017 Perşembe
-
09 Ağustos 2017 Çarşamba
-
08 Ağustos 2017 Salı
-
07 Ağustos 2017 Pazartesi
-
06 Ağustos 2017 Pazar
-
05 Ağustos 2017 Cumartesi
-
04 Ağustos 2017 Cuma
-
03 Ağustos 2017 Perşembe
-
02 Ağustos 2017 Çarşamba
-
01 Ağustos 2017 Salı
-
31 Temmuz 2017 Pazartesi
-
30 Temmuz 2017 Pazar
-
29 Temmuz 2017 Cumartesi
Aşağıda 08 Ağustos 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
872 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...