Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıggezenti
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.49 kg
-
27 Aralık 2013 Cuma
-
26 Aralık 2013 Perşembe
-
25 Aralık 2013 Çarşamba
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
15 Aralık 2013 Pazar
-
14 Aralık 2013 Cumartesi
-
13 Aralık 2013 Cuma
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
06 Aralık 2013 Cuma
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
01 Aralık 2013 Pazar
-
30 Kasım 2013 Cumartesi
-
29 Kasım 2013 Cuma
-
28 Kasım 2013 Perşembe
-
27 Kasım 2013 Çarşamba
-
26 Kasım 2013 Salı
-
25 Kasım 2013 Pazartesi
-
24 Kasım 2013 Pazar
-
23 Kasım 2013 Cumartesi
-
22 Kasım 2013 Cuma
-
21 Kasım 2013 Perşembe
-
20 Kasım 2013 Çarşamba
-
19 Kasım 2013 Salı
-
18 Kasım 2013 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 Aralık 2013 Cuma 08:55:07
Günaydın :)
Benim de motivasyonum giderek düşüyor, umarım yeniden canlandırabilitiz :)
Evet, çok şükür bitti, normal hayatıma dönebildim :) -
-
16 Aralık 2013 Pazartesi 12:28:03
İyi haftalar :) umarım güzel bir hafta olur.
Benim de ciddi ciddi spora başlamam şart.. 50 tane 100 tane mekikle olacak iş değil.. -
14 Aralık 2013 Cumartesi 20:05:56
merhaba =) fena değil..bu hafta çok uzun saatler çalıştım, o nedenle aslında pek iyi geçmedi, hele son 3 gündür aştım kendimi :) yarın tartılmaya korkuyorum :( sen nasılsın? nasıl gidiyor?
-
-
-
-
06 Aralık 2013 Cuma 08:44:21
Günaydın =) Ben sanırım değer bulamadığım ya da gramını tam tahmin edemediğim zamanlarda oranları az yazıyorum. Bu hafta biraz fazladan yazarak deneyeceğim, bakalım.
-
04 Aralık 2013 Çarşamba 19:43:18
evet olabilir. Porsiyonlarımı küçülterek, iş yerinde ve evde yapılan yemeklerle kilo vermeye çalışıyorum. O nedenle bazen yediklerimin benzerini sitede bulamıyorum ya da yediklerimi gram bazında değerlendirmekte zorluk çekiyorum. Kaç kaşık ya da kaç tane, kaç grama denk geliyor tam olarak kestiremiyorum.:( Cevap verdiğin için teşekkür ederim. :))
-