Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aliavar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaliavar
-
Üyelik Tarihi23 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi05 Ağustos 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy177 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2046 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2455 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1328 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2645 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 24 Temmuz 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Nohut
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1443 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...