Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nynette
Üye Bilgileri
-
Üye Adınynette
-
Üyelik Tarihi30 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo47 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.7 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1238 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1486 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1558 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.46 kg
-
28 Temmuz 2017 Cuma
-
27 Temmuz 2017 Perşembe
-
25 Temmuz 2017 Salı
-
21 Temmuz 2017 Cuma
-
20 Temmuz 2017 Perşembe
-
19 Temmuz 2017 Çarşamba
-
18 Temmuz 2017 Salı
-
17 Temmuz 2017 Pazartesi
-
16 Temmuz 2017 Pazar
-
15 Temmuz 2017 Cumartesi
-
14 Temmuz 2017 Cuma
-
13 Temmuz 2017 Perşembe
-
12 Temmuz 2017 Çarşamba
-
11 Temmuz 2017 Salı
-
10 Temmuz 2017 Pazartesi
-
09 Temmuz 2017 Pazar
-
08 Temmuz 2017 Cumartesi
-
07 Temmuz 2017 Cuma
-
06 Temmuz 2017 Perşembe
-
05 Temmuz 2017 Çarşamba
-
04 Temmuz 2017 Salı
-
03 Temmuz 2017 Pazartesi
-
02 Temmuz 2017 Pazar
-
01 Temmuz 2017 Cumartesi
-
30 Haziran 2017 Cuma
Aşağıda 10 Temmuz 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.75 x 1 Adet Havuç
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
484 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
132 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...