Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımevyyyyy19
-
Üyelik Tarihi30 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi28 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1655 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan760 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2703 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.54 kg
-
17 Temmuz 2017 Pazartesi
-
16 Temmuz 2017 Pazar
-
15 Temmuz 2017 Cumartesi
-
14 Temmuz 2017 Cuma
-
13 Temmuz 2017 Perşembe
-
12 Temmuz 2017 Çarşamba
-
11 Temmuz 2017 Salı
-
10 Temmuz 2017 Pazartesi
-
09 Temmuz 2017 Pazar
-
08 Temmuz 2017 Cumartesi
-
07 Temmuz 2017 Cuma
-
06 Temmuz 2017 Perşembe
-
05 Temmuz 2017 Çarşamba
-
04 Temmuz 2017 Salı
-
03 Temmuz 2017 Pazartesi
-
02 Temmuz 2017 Pazar
-
01 Temmuz 2017 Cumartesi
-
30 Haziran 2017 Cuma
Aşağıda 14 Temmuz 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
10.00 x 1 Yemek Kaşığı Ev Yoğurdu
-
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Uskumru Izgara
Toplam
803 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...