Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbselin
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi28 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy167 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1463 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2268 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1687 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3118 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 26 Mayıs 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Çıtır Leblebi̇
Toplam
1687 kcal
Toplam
850 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...