Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtombulgiller
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi27 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1659 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3208 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 27 Mayıs 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
1139 kcal
-
1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
0.50 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
822 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...