Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtombulgiller
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi27 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1659 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3208 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 26 Mayıs 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 100gr Ton Balığı
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
Toplam
1279 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...