Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıistcrm
-
Üyelik Tarihi21 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi06 Haziran 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy163 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1600 kcal/gün
-
Ortalama Alınan589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1629 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 04 Haziran 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Nesfi̇t
-
2.00 x 1 Adet Lahmacun
-
1.00 x 100gr Eti̇form
Toplam
613 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...