Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıistcrm
-
Üyelik Tarihi21 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi06 Haziran 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy163 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1600 kcal/gün
-
Ortalama Alınan589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1629 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 21 Mayıs 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Pul Bi̇ber
-
10.00 x 1 Porsi̇yon 1O Sap Maydanoz
-
10.00 x 1 Porsi̇yon 1O Sap Maydanoz
-
Toplam
836 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...