Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanşenliğim
-
Üyelik Tarihi18 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy158 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1542 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan965 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3433 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.60 kg
Aşağıda 23 Mayıs 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
-
-
1.00 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
-
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1406 kcal
-
3.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
4.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Elle)
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
-
3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
Toplam
1910 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...