Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcanşenliğim
-
Üyelik Tarihi18 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy158 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1542 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan965 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3433 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.60 kg
Aşağıda 22 Mayıs 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
Toplam
1048 kcal
-
-
-
2.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak
-
2.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Elle)
-
4.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
1270 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...