Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cagla99
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcagla99
-
Üyelik Tarihi17 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1449 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2246 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1252 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2386 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.47 kg
Aşağıda 18 Mayıs 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
0.25 x 100gr Güllü Lokum
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
-
0.50 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1081 kcal
-
-
0.75 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
597 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...