Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözlemcesi
-
Üyelik Tarihi17 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1427 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2212 kcal/gün
-
Ortalama Alınan965 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2462 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 18 Mayıs 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Roka
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Bardak Üzüm Meyve Suyu
-
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1010 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...