Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımnkesgo
-
Üyelik Tarihi10 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi09 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy153 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1130 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1356 kcal/gün
-
Ortalama Alınan931 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1380 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 05 Ekim 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.50 x 100gr Palamut
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1219 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...