Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımggokce
-
Üyelik Tarihi06 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2031 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.94 kg
Aşağıda 22 Mayıs 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
915 kcal
-
1.00 x 15 Daki̇ka Lesli̇e 3Mi̇l
-
1.00 x 15 Daki̇ka Lesli̇e 3Mi̇l
Toplam
160 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...