Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımggokce
-
Üyelik Tarihi06 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2031 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.94 kg
Aşağıda 19 Mayıs 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
4.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
Toplam
690 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...