Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkosanat
-
Üyelik Tarihi03 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy161 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1265 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1518 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1360 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1518 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
-
31 Ocak 2020 Cuma
-
30 Ocak 2020 Perşembe
-
29 Ocak 2020 Çarşamba
-
28 Ocak 2020 Salı
-
27 Ocak 2020 Pazartesi
-
26 Ocak 2020 Pazar
-
25 Ocak 2020 Cumartesi
-
24 Ocak 2020 Cuma
-
23 Ocak 2020 Perşembe
-
22 Ocak 2020 Çarşamba
-
21 Ocak 2020 Salı
-
20 Ocak 2020 Pazartesi
-
16 Ocak 2020 Perşembe
-
15 Ocak 2020 Çarşamba
-
14 Ocak 2020 Salı
-
13 Ocak 2020 Pazartesi
-
12 Ocak 2020 Pazar
-
11 Ocak 2020 Cumartesi
-
10 Ocak 2020 Cuma
-
09 Ocak 2020 Perşembe
-
08 Ocak 2020 Çarşamba
Aşağıda 09 Ocak 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
Toplam
1272 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...