Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.75 x 1 Adet (32gr) Nestle Bi̇tter Çi̇kolatalı Gofret

  121 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 1.00 x 1 Kase (25gr) Lays Klasi̇k Ci̇ps

  132 kcal
• 0.50 x 100gr Haşlanmış Patates (Tuzsuz)

  58 kcal
• 1.00 x 1 Parça Pi̇zza Hut Chi̇cken Wi̇ngs

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Çağla Badem

  150 kcal

• 1.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  538 kcal
• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  golnessa

  30 Nisan 2017 Pazar 22:19:44

  ---

  merhaba. ben bugun 977 kalori aldim ve sporla bugun 850 kalori yaktim. yani ortalama nasil oluyur. kac kalori almiaim. toplamda 56 kilo ve buyum 164.