Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfreeboi
-
Üyelik Tarihi27 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi15 Mayıs 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy179 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1979 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2721 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2640 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
-
13 Mayıs 2017 Cumartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
07 Mayıs 2017 Pazar
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
30 Nisan 2017 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
Aşağıda 30 Nisan 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Wasa Fi̇ber
-
-
1.75 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.75 x 100gr Uno Karabuğdaylı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.75 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etli̇ Yaprak Sarma
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etli̇ Yaprak Sarma
-
1.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
Toplam
3082 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...