Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduyguy
-
Üyelik Tarihi25 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy175 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1778 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2445 kcal/gün
-
Ortalama Alınan951 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2573 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.37 kg
-
01 Haziran 2017 Perşembe
-
31 Mayıs 2017 Çarşamba
-
30 Mayıs 2017 Salı
-
29 Mayıs 2017 Pazartesi
-
28 Mayıs 2017 Pazar
-
27 Mayıs 2017 Cumartesi
-
26 Mayıs 2017 Cuma
-
25 Mayıs 2017 Perşembe
-
24 Mayıs 2017 Çarşamba
-
23 Mayıs 2017 Salı
-
22 Mayıs 2017 Pazartesi
-
21 Mayıs 2017 Pazar
-
20 Mayıs 2017 Cumartesi
-
19 Mayıs 2017 Cuma
-
18 Mayıs 2017 Perşembe
-
17 Mayıs 2017 Çarşamba
-
16 Mayıs 2017 Salı
-
15 Mayıs 2017 Pazartesi
-
13 Mayıs 2017 Cumartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
30 Nisan 2017 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
30 Nisan 2024 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Nisan 2017 Cuma 15:43:32
Merhaba,
Bence yapabilirsiniz. Ama kendinizi aç bırakmayın hiç bir şekilde. 1000 kalori altına düşmüşsünüz direk. Yavaş yavaş 1200 - 1300 kaloriye inseniz yeterli bence. Birazda yürüyüş yapsanız kimse tutamaz sizi. Dengeli ve düzenli bir şekilde 1400-1500 kalori alsanız dahi kilo verirsiniz.