Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeren
-
Üyelik Tarihi21 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi07 Mayıs 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy188 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2080 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1851 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2864 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 21 Nisan 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
-
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
1608 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...