Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıagresif
-
Üyelik Tarihi13 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy188 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1940 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2420 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı39 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.85 kg
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
-
02 Eylül 2017 Cumartesi
-
29 Mayıs 2017 Pazartesi
-
20 Mayıs 2017 Cumartesi
-
17 Mayıs 2017 Çarşamba
-
16 Mayıs 2017 Salı
-
15 Mayıs 2017 Pazartesi
-
14 Mayıs 2017 Pazar
-
13 Mayıs 2017 Cumartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
03 Mayıs 2017 Çarşamba
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
30 Nisan 2017 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
-
24 Nisan 2017 Pazartesi
-
23 Nisan 2017 Pazar
-
22 Nisan 2017 Cumartesi
-
21 Nisan 2017 Cuma
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
18 Nisan 2017 Salı
-
17 Nisan 2017 Pazartesi
-
16 Nisan 2017 Pazar
-
14 Nisan 2017 Cuma
-
13 Nisan 2017 Perşembe
Aşağıda 24 Nisan 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Roka
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
Toplam
1884 kcal
Toplam
160 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...