Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
thebookthief
Üye Bilgileri
-
Üye Adıthebookthief
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Mayıs 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy155 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1233 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1695 kcal/gün
-
Ortalama Alınan638 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1770 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı34 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.00 kg
-
16 Mayıs 2017 Salı
-
15 Mayıs 2017 Pazartesi
-
14 Mayıs 2017 Pazar
-
13 Mayıs 2017 Cumartesi
-
12 Mayıs 2017 Cuma
-
11 Mayıs 2017 Perşembe
-
10 Mayıs 2017 Çarşamba
-
09 Mayıs 2017 Salı
-
08 Mayıs 2017 Pazartesi
-
07 Mayıs 2017 Pazar
-
06 Mayıs 2017 Cumartesi
-
05 Mayıs 2017 Cuma
-
04 Mayıs 2017 Perşembe
-
02 Mayıs 2017 Salı
-
01 Mayıs 2017 Pazartesi
-
30 Nisan 2017 Pazar
-
29 Nisan 2017 Cumartesi
-
28 Nisan 2017 Cuma
-
27 Nisan 2017 Perşembe
-
26 Nisan 2017 Çarşamba
-
25 Nisan 2017 Salı
-
24 Nisan 2017 Pazartesi
-
21 Nisan 2017 Cuma
-
20 Nisan 2017 Perşembe
-
19 Nisan 2017 Çarşamba
-
18 Nisan 2017 Salı
-
17 Nisan 2017 Pazartesi
-
16 Nisan 2017 Pazar
-
15 Nisan 2017 Cumartesi
-
14 Nisan 2017 Cuma
-
13 Nisan 2017 Perşembe
-
12 Nisan 2017 Çarşamba
-
11 Nisan 2017 Salı
-
10 Nisan 2017 Pazartesi
Aşağıda 12 Nisan 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
3.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Külbastı
-
-
-
0.75 x 100gr Ispanak Pi̇şmi̇ş
Toplam
1027 kcal
-
-
0.75 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
672 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...