Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceren12
-
Üyelik Tarihi29 Haziran 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy173 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1525 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1830 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1033 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2397 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 11 Nisan 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
1490 kcal
-
2.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
2.00 x 1 Saat Teni̇s Oynamak
-
Toplam
1700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...