Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıümmü88
-
Üyelik Tarihi28 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi10 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy158 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1811 kcal/gün
-
Ortalama Alınan969 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1883 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 28 Mart 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Adet Havuç
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 100gr Dut Kurusu
Toplam
1338 kcal
-
4.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
4.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
5.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
4.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
3.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
160 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...