Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgece35
-
Üyelik Tarihi25 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi05 Nisan 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan973 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2583 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 25 Mart 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
Toplam
976 kcal
Toplam
235 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...