Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıwatashiwaeren
-
Üyelik Tarihi22 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1829 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2195 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1455 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2432 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 23 Mart 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
Toplam
1449 kcal
-
1.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
472 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...