Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısclkblt
-
Üyelik Tarihi15 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1434 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1721 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1388 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 17 Nisan 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1348 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...