Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelohako
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan907 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1883 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 16 Haziran 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Sosi̇s
Toplam
1198 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...