Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  5 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.50 x 1 Adet Cevi̇z

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 8.00 x 1 Adet Mi̇dye

  72 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 6.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  240 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  12 kcal

• 0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gizemusa1227

  14 Mart 2017 Salı 13:43:41

  ---

  inşAllah 💜 idolüm sizsiniz 😊

• 

  ezel_ebrar

  14 Mart 2017 Salı 10:37:18

  ---

  tşk ederim ❤ yeterki isteyin başarıcaksınız