Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısbl23
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Mayıs 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1520 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1824 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1517 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1902 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 19 Ekim 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1743 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...