Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşeren
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi27 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1458 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2005 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1022 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2040 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 24 Mart 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
8.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Yemeği̇
-
Toplam
887 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...