Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşeren
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi27 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1458 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2005 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1022 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2040 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.45 kg
Aşağıda 23 Mart 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Yemeği̇
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Yemeği̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
Toplam
766 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...