Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımavis90
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy158 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1492 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1790 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2061 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.54 kg
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
12 Nisan 2018 Perşembe
-
03 Nisan 2017 Pazartesi
-
26 Mart 2017 Pazar
-
23 Mart 2017 Perşembe
-
22 Mart 2017 Çarşamba
-
17 Mart 2017 Cuma
-
16 Mart 2017 Perşembe
-
15 Mart 2017 Çarşamba
-
13 Mart 2017 Pazartesi
-
12 Mart 2017 Pazar
-
11 Mart 2017 Cumartesi
-
10 Mart 2017 Cuma
-
09 Mart 2017 Perşembe
-
08 Mart 2017 Çarşamba
-
07 Mart 2017 Salı
-
06 Mart 2017 Pazartesi
-
05 Mart 2017 Pazar
-
04 Mart 2017 Cumartesi
-
03 Mart 2017 Cuma
-
02 Mart 2017 Perşembe
-
01 Mart 2017 Çarşamba
Aşağıda 09 Mart 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1170 kcal
-
0.50 x 1 Saat B Fi̇t
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
07 Mart 2017 Salı 21:54:07
Beni uyar tamam mı beraber fit olalım. Canım tatlı istese bile çikolata falan yedirme. Sonra pişman oluyorum. 😊 😔 😎
-
07 Mart 2017 Salı 07:27:28
Aferin benim kardeşime. Ben de senin gibi iradeli olabilsem keşke. Ama sen beni hiç uyarmıyorsun ki. 😯
-
01 Mart 2017 Çarşamba 17:09:15
Ha ha sen henüz bana cevap da veremiyorsun di mi yaşasın kötülük 😃 😆
-
01 Mart 2017 Çarşamba 15:51:54
Ha ha sen henüz bana cevap da veremiyorsun di mi yaşasın kötülük 😃 😆