Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanisko
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1487 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Nisan 2020 Cumartesi 22:38:11
Bugün dilek dileyecegim.dilek dilemek icin en uygun gunmus 26 nisan cumartesi hadi insallah.allahim sen biliyorsun kalbimdekini.dilek dileyip kagida yazacakmisiz ve o kagidi 1 yil saklayip denize atacakmisiz .insallah o gunleri gormek ve dilegimin hayirli bi sekilde kabul olmasini istiyorm.
-
-
-
-
-
-
-
23 Nisan 2020 Perşembe 15:53:07
16 nisan 76kg/23 nisan 74.300 arasi giden kilo 1.700kg regl oluyorm ondan bi fazla bi geri geliyrm 2 gündur sanirim neyse buna da sükür
-
22 Nisan 2020 Çarşamba 15:10:06
1 gunde giden 600gr 300 degilmis biraz bekleyince artti sonuc oley..bugün regli baslangicm..belki giden o yüzden biraz fazladir...hadi hayirlisi insallh...
-
22 Nisan 2020 Çarşamba 14:23:36
Gece yemeyim dedim uyuyamadm bi turlu hos hic uyuyamiyorum da bu karantinada her gunumuz ayni buna da sükur...bari bu tatil doneminde bi seyi basarayim..kilomu vereyim o aradan cıksin insallah...gece kalktm daha dogrusu sabah havuc yedm ve salep ictm..onlari hic girmiyorm ekstralari... 😜