Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırhncrnky
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi10 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1908 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2290 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2290 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 01 Mart 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Kırmızı Pancar
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
Toplam
1599 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...