Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırhncrnky
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi10 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1908 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2290 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2290 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 27 Şubat 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Li̇tre Elma Meyve Suyu
-
0.50 x 1 Li̇tre Portakal Meyve Suyu
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 100gr Kırmızı Turp
-
0.50 x 100gr Kerevi̇z
-
-
1.00 x 100gr Dalak
-
-
Toplam
1565 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...