Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşk
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi25 Şubat 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy155 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1368 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan857 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2194 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 25 Şubat 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
1.00 x 100gr Ayva
Toplam
863 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
147 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...