Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımukaka
-
Üyelik Tarihi23 Şubat 2017
-
Son Giriş Tarihi11 Kasım 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy176 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1825 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2190 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2192 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı90 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-14.04 kg
-
27 Eylül 2022 Salı
-
26 Eylül 2022 Pazartesi
-
22 Eylül 2022 Perşembe
-
21 Eylül 2022 Çarşamba
-
20 Eylül 2022 Salı
-
19 Eylül 2022 Pazartesi
-
18 Eylül 2022 Pazar
-
17 Eylül 2022 Cumartesi
-
16 Eylül 2022 Cuma
-
15 Eylül 2022 Perşembe
-
14 Eylül 2022 Çarşamba
-
13 Eylül 2022 Salı
-
12 Eylül 2022 Pazartesi
-
11 Eylül 2022 Pazar
-
10 Eylül 2022 Cumartesi
-
09 Eylül 2022 Cuma
-
08 Eylül 2022 Perşembe
-
07 Eylül 2022 Çarşamba
-
06 Eylül 2022 Salı
-
05 Eylül 2022 Pazartesi
-
04 Eylül 2022 Pazar
-
03 Eylül 2022 Cumartesi
-
02 Eylül 2022 Cuma
-
01 Eylül 2022 Perşembe
-
31 Ağustos 2022 Çarşamba
-
25 Eylül 2020 Cuma
-
24 Eylül 2020 Perşembe
-
23 Eylül 2020 Çarşamba
-
22 Eylül 2020 Salı
-
21 Eylül 2020 Pazartesi
-
20 Eylül 2020 Pazar
-
19 Eylül 2020 Cumartesi
-
18 Eylül 2020 Cuma
-
17 Eylül 2020 Perşembe
-
16 Eylül 2020 Çarşamba
-
15 Eylül 2020 Salı
-
14 Eylül 2020 Pazartesi
-
13 Eylül 2020 Pazar
-
12 Eylül 2020 Cumartesi
-
11 Eylül 2020 Cuma
-
10 Eylül 2020 Perşembe
-
09 Eylül 2020 Çarşamba
-
08 Eylül 2020 Salı
-
07 Eylül 2020 Pazartesi
-
06 Eylül 2020 Pazar
-
05 Eylül 2020 Cumartesi
-
04 Eylül 2020 Cuma
-
03 Eylül 2020 Perşembe
-
02 Eylül 2020 Çarşamba
-
01 Eylül 2020 Salı
-
31 Ağustos 2020 Pazartesi
-
30 Ağustos 2020 Pazar
-
29 Ağustos 2020 Cumartesi
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
27 Ağustos 2020 Perşembe
-
26 Ağustos 2020 Çarşamba
-
25 Ağustos 2020 Salı
-
24 Ağustos 2020 Pazartesi
-
23 Ağustos 2020 Pazar
-
22 Ağustos 2020 Cumartesi
-
21 Ağustos 2020 Cuma
-
20 Ağustos 2020 Perşembe
-
19 Ağustos 2020 Çarşamba
-
18 Ağustos 2020 Salı
-
17 Ağustos 2020 Pazartesi
-
16 Ağustos 2020 Pazar
-
15 Ağustos 2020 Cumartesi
-
14 Ağustos 2020 Cuma
-
13 Ağustos 2020 Perşembe
-
12 Ağustos 2020 Çarşamba
-
11 Ağustos 2020 Salı
-
10 Ağustos 2020 Pazartesi
-
09 Ağustos 2020 Pazar
-
08 Ağustos 2020 Cumartesi
-
07 Ağustos 2020 Cuma
-
06 Ağustos 2020 Perşembe
-
05 Ağustos 2020 Çarşamba
-
04 Ağustos 2020 Salı
-
03 Ağustos 2020 Pazartesi
-
02 Ağustos 2020 Pazar
-
01 Ağustos 2020 Cumartesi
-
31 Temmuz 2020 Cuma
-
30 Temmuz 2020 Perşembe
-
29 Temmuz 2020 Çarşamba
-
28 Temmuz 2020 Salı
-
27 Temmuz 2020 Pazartesi
-
26 Temmuz 2020 Pazar
-
25 Temmuz 2020 Cumartesi
-
24 Temmuz 2020 Cuma
-
23 Temmuz 2020 Perşembe
Aşağıda 03 Eylül 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
1047 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...